还是要 注意 休息的亲，不然会或多或少的受到影响呀！

没关系，放松心情，实在 睡不着 就起来做点别的事情哦，看看电视看看书，等想睡的时候再睡好啦，白天有空的话就躺躺，主要是心情要放松哦

亲 是不是你 白天睡 的比较多啊 要调节好生物钟比较好的 也可以给自己煮莲子百合粥吃 可以安神的

你好， 怀孕期 间很容易有这样的情况的，不要强求，可以起来看看书听听歌都是不错的。放宽心情，睡前喝杯奶可以补钙还可以有一定是帮助睡眠的作用。