由于饮食等原因，宝宝便秘的情况时有出现。当宝宝便秘时，爸妈不需要过于担心，给宝宝吃些通便的水果，就能有效地改善宝宝便秘的情况。 1、火龙果： 通便效果非常好，口感大多数宝宝也会喜欢。通常肿安是一个火龙果一切两半，给宝宝一次吃一半，如果宝宝小的话，酌情再减一些就好了。水果虽好，也不能过量。 2、香蕉： 香蕉的通便作用众所周知，如果宝宝很小，不方便吃的话，还可以打成香蕉泥喂宝宝。 3、柑桔： 柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，还能补充维生素，一举两得哦。月龄小的宝宝可以榨汁喝，大一些的宝宝就可以直接吃果肉，果肉里含丰富的纤剩辉厉维素，更有利于通便。 4、梨：　　梨有润肠通便，利尿降压作用。尤其是冰糖炖梨，小宝宝吃多了可是会腹泻的，爸爸妈妈要注意啦。 5、柚：　　柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。不过略带一点儿苦味，你的宝宝是否喜欢呢？ 6、草莓： 草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。 7、鲜桑椹： 鲜桑椹不仅具有润肠通便的作用，还可以增强宝宝免疫力。不过，桑葚性偏寒，脾胃虚寒的宝宝不宜多吃。 8、其他： 桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便乐最秘的作用。