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您好， 戒烟 是需要很大的毅力峡沃的，尤其是烟龄超过一年的人。有很多的人戒烟成功的，主兔行掏要靠的是自己的毅力，平指布时多参加一些自己喜欢的活动来忘掉吸烟，并且要和自己身边的朋友说自己戒烟了。
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您好，戒烟是需要很大的毅力的，尤其是烟龄超过一年的人。有很多的人戒烟成功的，主要靠的是自己的毅力，平时多参加一些自己喜欢的活动来忘掉吸烟，并且要和自己身边的朋友说自己戒烟了。
你好，你的情况属于咨询戒烟的问题，我们说戒烟关键是要有决心的，没有坚定的决心，很多方法都没有用的，且容易导致再吸回去的。建议你首先要建立一个戒烟的环境，不要跟 抽烟 的人相处太多，市场上戒烟的方法比较多，你可以选择一种自己比较喜欢的，如闻戒烟的气味等，只要有决心就能成功的，
您好，戒烟是需要很大的毅力的，尤其是烟龄超过一年的人。有很多的人戒烟成功的，主要靠的是自己的毅力，平时多参加一些自己喜欢的活动来忘掉吸烟，并且要和自己身边的朋友说自己戒烟了。