宝妈是不是有什么不开心竖认的刺掏事呀，你现在最主要的就是要尽量控制情绪，不要过于悲伤，悲伤的情绪会引起气结，不仅会影响自己的身体，也会影响宝宝的。无论有多大事，请以宝宝为主，宝宝是无辜的。纪然布如果难以克制自己的情绪可以找点事情做做，分散一下自己的注意力，也可找自己的闺蜜或者自己信得过的人聊一聊，谈谈心放松一下。