个头与体重不成比例，比较肥胖，迅速减掉肚子对身体影响较大，要循序渐进。首先要节食，减少饭量，停止吃猪肉，可以少量吃鱼肉和牛肉，吃水果和蔬菜，少吃面食。

您好，说实话你并不是胖，属于标准体重，只是目前好多女儿以瘦为美，然而太瘦也是不太健康的。假如实在想瘦的话，建议不要吃含糖多的食品，不要吃油炸食物，这些是导致肥胖的主要因素。可以多吃点含膳食纤维的食品，这些有利于肠道消化也不会导致肥胖，平常适当做运动，比如像慢跑等，祝心想事成。