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亲爱的十五折是眠勒可以磕南瓜子的南瓜子属于坚果之类不容易消化，但是有丰富的 维生素 ，所以这个时候可以吃，但是也不要多吃，吃的太多容易消化不键残殊锅崭良。
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可以嗑瓜子呀，嗑瓜子是锻炼脸部肌肉，瓜子里的营养宝宝也可以吸收，老人常说怀孕嗑瓜子生的宝宝就是瓜子脸呢。
可以，瓜子仁是好坚果，只是怕吃多了上火便秘啥的
瓜子是可以吃的啊，宝妈妈别担心的，就是别吃很多的，瓜子是比较容易上火的啊，少吃点没关系的，。
亲，吃瓜子多了，容易上火的哦，平时的时候亲最好多注意些，偶尔吃点可以的，最好不要多吃的，平时的时候最好适当的吃点水果