答案1：我是航称一个高三生。胸部一直较大，因为以前自卑而没有正确对待胸大的问题，现在胸下垂且有点外扩。有什么办法可以改善吗？谢谢大家了。我现在很着急。身心压力都很大…答案2：胸大这么会自卑呢？？有傲人升段该高兴才对呀！又不是小孩子了，还害羞？ 首先，你要选择适合自己尺寸的胸罩。建议再次测量出胸罩尺寸和罩杯尺寸（即上下胸围的尺寸 测量方法：在你站直放松的情况下测量，尺要平 上胸围: 以双手将胸部托起到正常位置，软尺通过乳头下沿所得指数 下胸围: 以乳房底部为基点所得之胸围指数 上胸围-下胸围约=罩杯大小 比如 若上胸围-下胸围约=10cm，那么就是A罩杯 若上胸围-下胸围约=12.5cm。那么就是B罩杯 若上胸围-下胸围约厘立丛=15cm。那么就是C罩杯 若上胸围-下胸围约=17.5cm。那么就是D罩杯 以2.5cm为间隔，以此类推 如果上胸围是80cm,下胸围是70cm,它们相减是10cm，那么你的文胸尺寸就是70A 根据你的下垂和外扩问题 下垂的话，要适当调整肩带长度。胸大（重）可选用宽肩带 外扩的话，用带钢托的文胸（钢托定性，文胸硬 便于支撑 给乳房足够空间 选用全罩杯且有收胸效果的胸衣，给整个乳房和乳房周围地方定型 （不是束胸哦！那会乳房进行压迫 不要有压力，也没什么的。现在身体还在成长，没有定型前都有机会校正的 尤其是身体压力，不要穿太紧的内衣，会压迫到身体航栋的正常发育 也不要太放在心上，平时注意就可以了呀！ 既然有傲人的身材，就继续保持哦！等再长大点后，你会为之骄傲的。 祝你能长的更PP哦 希望我的回答有帮到你相关知识:什么产品能有效改善乳房下垂,外扩,松软?请问有什么办法能改善乳房外扩和下垂?