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◆平时可以多吃有营养的食物，合理的运动来促进生长发育的，至于是否可以长高，建议拍片检查一下骨骼线，如果闭合的话，是不可能长高的。可以多吃有营养的食物，合理的运动来促进生长发育的，还可以适当的吃一点钙片。不要相信那些增高产品的广告，都是骗人的，你去试试否药暖成都普济增高医院新一代DR生饥裕物骨骼再生疗法，我朋友就用这豆趋个疗法长高了5厘米，患者口碑好。
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您好， 首先你要有一个向上长高的信念，给自己心中一个力量-我要长高，我会长高。 然后就是体育锻炼，摸高，拉韧带，跳之类的。有一个篮球运动员小时候很矮，所有人对他都不看好，认为他的身高永远也不可能打好篮球进nba，结果他刻苦的练，就很高了，我忘了是谁了，好像是乔丹。 最重要的是营养，吃得好长得快。晒晒...