您好，依据你描述的这种情况来看通常导耀常乐致身体发现麻木的主要原因有好像是有一些腰椎颈椎病变压迫到了神经导致的这种现象的发生也有好像是因为最近一段时间有一些疲劳劳累休息不好等因素导致的，都应当适当絮耻的进行调养和医治防治情况加重。给你的建议就是针对于你的这种情况尽可能的适当的注意休息避免过度的疲劳而且适当的对于颈椎腰椎进行一些轻微的按摩同时做一个拍片检查也可以适当地注意平时中的休息避免疲蛋搂劳劳累。