俗话说：日有所思则夜有所梦。但梦太多并且恶梦连连就有估计是病理性现象。中医认为多与心阴亏虚，肾水不济有关。 建议平常可以用酸枣仁、莲子心泡水后再加蜂蜜饮用。药物建议用中成药安神补脑液与柏子养心丸来协助调养。祝好！

您好，你是属于神经衰弱的症状神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如总感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆能力退化，脑力迟钝，学习上班中注意力不能集中，工作效率显著退化，即使是充分休息也不能去除疲劳感。一是坚持每日晨起慢跑锻炼15分钟，增强体魄；二是调整思维办法，多数失眠与情绪关系密切，所以一...切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的用途；

您好，夜晚睡觉，常常、经常做乱七八糟的梦，估计是神经衰弱症，可以服用安神补脑片、健脑补肾丸、乌灵胶囊等，平常要多吃水果蔬菜，多喝白开水，少吃油腻油炸食品。 平常要劳逸结合，要渐渐提高不良性格如敏感、多疑、自私、内向、孤僻等，避免上班学习过于紧张及生活压力太大等，淡泊名利，多去外面散步或旅游，放松心情...，也可看心理医生解除心理障碍。

您好，依据你供应的情况，你这种问题须要注意合理的饮食，还须要注意调整好自个的心态，注意自个不能生气，还须要注意自个要养成良好的生活习惯，经常要适当的锻炼身体，须要注意夜里不能熬夜，还须要注意的是自个少吃辛辣刺激的食品，少吃生冷的食品，要多吃水果与蔬菜您好，依据你供应的情况，你这种问题须要注意合理的饮...食，还须要注意自个不要紧张，夜里不能熬夜，建议你到中医院检查一下，或者自个口服归脾丸以及枣仁安神胶囊，注意自个不能生气，还须要注意的是自个要调整好自个的心态，不能生气，祝你健康高兴每一天！