老婆生了宝宝之后，一直在说体重越来越重了，有什么办法可以减肥的吗、？
匿名用户 2011-03-26 20:52
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建议沃缘最你给你老婆买荷遮们花瘦身茶。我也是产后肥胖的，以前没生宝宝体重只有105斤，生了炼耻宝宝后125了。我现在每天喝荷花瘦身茶快两个月了，昨天称了下已经107了，感觉效果不错哈，希望可以帮助你
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去找营养师 合理饮食和锻炼
建议早餐和午餐吃八宝粥，原料越多越好，配菜要少油少盐，最好吃凉拌菜，品种也要丰富点儿。晚餐不要吃淀粉，也要少油，坚持每天散步一小时，一定要在饭后一小时才能运动。少吃猪肉，多吃点鱼肉，豆腐什么的，牛奶鸡蛋不能少。。。不然瘦下去会干干的，很难看的
这应该是有一个过渡时期，慢慢就会恢复了。
少吃多动~带孩子很辛苦，慢慢会减的
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