这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心血不足，心神失养，就会见到心悸， 失眠 的表现，而 脾气虚 则会有身困乏力，容易出汗的表现。这种情况可以采取补益心脾的措施进行调理，建议到中医科根据舌象和脉象的表现做一个确诊，确定后服用一段时间归脾丸。