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健康指导：你好： 苦丁茶不起减肥作用，可以喝一点绿茶和普尔茶，减肥最关键的还剑吴径是要控制食物中的热量和运动半峡代谢才能真正起到减肥的作用，多吃蔬菜水果、饮食一定要清淡、糕坊低盐、少油、多吃粗杂粮、鱼虾、每天坚持跑步。
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健康指导：你好： 苦丁茶不起减肥作用，可以喝一点绿茶和普尔茶，减肥最关键的还是要控制食物中的热量和运动代谢才能真正起到减肥的作用，多吃蔬菜水果、饮食一定要清淡、低盐、少油、多吃粗杂粮、鱼虾、每天坚持跑步。
苦丁茶可以清热解毒祛火，是一种很好的减肥食物。建议您正常饮用即可，不要空腹饮茶，不要睡前饮茶，不要喝浓茶、热茶。
健康指导：您好， 长期喝苦丁茶可以起到减肥的功效， 但是苦丁茶性凉脾胃虚寒的人不宜食用， 想要减肥首先要加强体育锻炼多跑步， 在饮食方面要控制高热量食物的摄入量， 多食一些清淡的低热量的食物