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尽量吃些当季的新鲜蔬菜水果,不要吃反季节的蔬菜或水果;只要保证食物的新鲜,清洁卫生,其他的没有特别的禁忌,想吃些什么,尽量吃就行了,只要你喜欢,不需要太过于限制自大,主要是保持心情愉快。
每天吃3个拳头大小水果就好 自己百度一下有些水果不适合孕妇吃的
要都吃 不是那样好吃那样 不能吃太多 每天吃3个拳头大小的水果就好 桂圆荔枝不吃 有些你可以百度一下
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