我今年22岁，刚生完宝宝 本来就有点胖，生完孩子感觉更胖了，有136斤，身高166，我骨架子大，肩

我今年22岁，刚生完宝宝。本来就有点胖，生完孩子感觉更胖了，有136斤，身高166，我骨架子大，肩宽，像个汉子。我应该怎么减肥最快最有效，。。
匿名用户    2014-06-09 01:38    

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指导意见： 你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜。。

匿名用户    2014-06-09 05:29

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