你好，这位朋友，希望你能听我说几句悟渐，产后在一个月内千万不要洗头发，不要洗澡，不要吹空调，不要吹风，不要下冷水，不要吃辛辣生冷的食物，不要做体力活，月子里不要哭，不要经常看书和电视，不要熬夜，不要穿硬的拖鞋，不要出外面走路等，因为月子里没有注意保养好的话，很容易患上产后病，也叫产后风湿，又叫月子病，因为生过小孩子或流产后的妇女同志纺欺概的身体是最脆弱的，一定要等体质慢慢恢复好.在做月子期间如果服了防治产后风湿的药的话，那就没事了，最后祝你能做一个健健康康的好月！！！尺用