您应该是肝血不足、风寒湿邪气入侵的问题。 1、请中医大夫看看，选用中药如补肝汤、独活寄生汤、身痛逐瘀汤等加减调治。 2、可考虑检查一下风湿系列来明确诊断把治疗。 3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；...劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

你好，感冒后的症状，注意保暖，多喝水，避免熬夜，用三九感冒颗粒或者是康泰克胶囊治疗都很有帮助，另外注意平时增加锻炼提高自身的抵抗能力，如果在流感季节，避免到人群密集的地方去

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