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你好，鉴于你所的情况，对于趾甲变黄变厚的情匪菠况需要明确是否为 真菌感染 引起的 灰指甲 如果是灰指甲是会传染的，所以需要及时去医院检查。注吴以意饮食避免辛辣电征抽、刺激的食物
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您除了要多吃一些帮助指甲生长的食物，平时也要注意适当的锻炼身体，这样可以增强指甲的抗病能力。每天坚持一个小时的锻炼，可以让指甲更加健康，帮助灰指甲疾病的治愈。
你好这个症状属于真菌感染可以服用伊曲康唑和 葡萄糖酸锌 片同时在外用酮康唑乳膏来涂抹治疗