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决明子具有明目作用，可以 减肥 。山楂消食解积，促进消化。车前子清热解毒，利水通淋们安。陈化痰止咳、促进消化。何首乌安神养血、活络解毒玻劣高。甘草止咳、清热解毒。枳壳破气，行痰，消积。该方子里的毫沙 中药 多是消食解积的，有助于消化，至于减肥功效，不一定明显。
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每个人没有固定的克数，睡眠不好，酸枣仁就多，气血不和，百合就多.是没有一个统一的标准，要是统一了，每个人用法就一样，效果肯定不好.
你好,通过运动和控制饮食的方式来减肥是最好的你好，建议你多运动，饮食清淡，多吃些瓜果蔬菜，多饮水，加速体内的新陈代谢，少吃油腻和甜食,对你是有好处的