一般是多休息，适当运动就会慢慢减轻的，不必担心。

你好，这是有轻微脑震荡的表现，一般没有头痛呕吐的话，问题不大的，不必担心。如果一头痛有呕吐出现，要尽快上医院做脑部CT检查。