头疼的原因有好多，最好到医院做下检查，对症医治。头疼的防治应减少好像引发头疼的一切病因，包括避免头、脖子的软组织破损、感染、避免接触及摄取刺激性食品、避免情绪波动等，同时还应及时诊断及医治继发头疼的原发性疾病。镇静药、抗癫痫药以及三环类抗抑郁药物对于预防偏头痛、紧张性头疼等原发性头疼发作有一定功效。

保持健康的生活方式，寻找并避免各种偏头痛诱因。诱发因素有精神紧张、心理压力、缺睡、噪音和强烈气味。使患者知道偏头痛的发病机制和医治措施，协助患者确立科学、正确的防治观念和目标，须要安静,避光,多休息.

偏头痛的频频发作一侧或两侧头疼，以额颞部为主，亦可扩展为全头疼。呈跳动性痛、钝痛或现刺痛。穴位及脊柱按摩较常规药物医治副作用更少，且效果持续时间更长。有几个主要的止痛穴位，它们有助于缓和窦性头疼。对于偏头痛而言，按压悬颅穴最为有效。

偏头痛的频频发作一侧或两侧头疼，以额颞部为主，亦可扩展为全头疼。呈跳动性痛、钝痛或现刺痛。穴位及脊柱按摩较常规药物医治副作用更少，且效果持续时间更长。有几个主要的止痛穴位，它们有助于缓和窦性头疼。对于偏头痛而言，按压悬颅穴最为有效。