不能太频繁，不然会伤身，个人建议戒掉，如果戒不掉，就一月四次一下，不然就会伤身，以后娶啦老婆就伤心，很乐意为你解答，谢谢采纳。

你好我以前也有这种情况，但是看了一些关于性知识的书后，我的心态豁然开朗，首先要明白自慰是很正常的，自慰对我们年轻人发生的概率是15%——25%，它是很正常的自我宣泄，说明你已经是个爷们了。所以自慰后不要有精神负担，不要有负罪感，中国的性教育很落后，以至于很多年轻人对自慰是这样心理----既想体验快感...又不断自我暗示自慰的危害。可欲火烧不尽，春风吹又生，于是上半身和下半身相互斗争的矛盾心理引起的自责、焦虑和不安对身心的伤害甚至比过度自慰引起的伤害更大。所以啊，我认为是你自己的心理在作怪。 送你一句话吧 不要惧怕独身穿越狭长黑暗的隧道，不要指望一双怜悯的手送来廉价的资助。我们不可能成为统辖他人的帝王，但是可以做自己的帝王。希望我可以帮助你。

一个月一两次对身体有益！过度手淫可能会造成阳痿早泄，阴茎畸形甚至会影响以后的生育

频率太高就会有害