可以啊锈射。比如： 洋葱拌木耳 原料：酱油、白醋、盐、鸡精、压缩木耳一包，洋葱半愚脂糟个 做法： 1.将洋葱切丝。 2.将洋葱和木耳放在热水里焯熟，注意，洋葱时间叨毯要短，水开后即可。 3.洋葱和木耳放在一起，放入适量材料即可。 优点：都是降低血脂和血压的东西，作法超级简单。