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你好 流产 后女性体质虚弱，应补充高蛋白和维生素，补铁补血，增强 免疫力 ，促进身体快速恢复。那么人流后吃什么水果对恢复最好呢？妇科专家建议人流后在水果方面应潜认多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等。 1、桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 2、红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和 蛋白质 。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。 3、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。在做完人流后，应当在医生的指导下，加强自我保护措施，否则可能会对身体健康产生不利影响。这些措施包括：1、适当休息：头三天最好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。2、适当补充营养：要适布凡当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换编灿挎卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。
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流产后，通常会建议休息2周，建议禁止同房和坐浴1个月，建议避孕3个月。流产后一般的水果都是可以吃的，要注意水果的卫生。
您好,流 产后 一周最好吃热的食品,别吃生冷的食物,水果也一样,属凉性.
性温的就好,注意不要着凉,流产虽是“小月子”,也应按足月产“大月子”一样调养,应进食鸡蛋, 牛奶 ,排骨,鸡,鱼等营养丰富易消化的饮食,禁忌用冷水 洗头 ,擦澡,洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发 关节炎 ,遗留下受冷部位关节,肌肉疼痛的毛病.建议你不要过早用凉水.
建议您做到一下几点： 1、手术后要注意休息，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。 2、应注意外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫，阴道流血未净前不要坐浴，一个月内禁止性生活。 3、避免接触冷水。做些保暖方面的事情，千万不要碰冷水，一般女性无痛 人流 后身体虚弱，容易出汗，出汗时不...