你好,经常遗精，是肾阴虚,肾精不固的表现.建柴瓣议你服用中成药知柏地黄丸和生减纪报脉饮调理,具有补肾滋阴的作用.平时可以喝点枸杞菊花茶,平时可以喝点银耳莲垃实子粥和百合粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.吃点甲鱼,海参,核桃,山药,猪腰子,都是很好的补肾食品.注意不要喝酒和熬夜,适当锻炼身体,性生活不要过频.