你好！ 红豆可以健脾祛湿，红枣可以养心补血，黑豆升阳益肾，花生可以强体益气，补血养血，放在一起煮粥常喝对人体健康有益，对乳房当然也有很大的好处，可以使乳房皮肤变的光滑，对于哺乳妈妈来说还有吹奶作用。冰糖可以和胃润肺，补中益气,润肺止咳，养阴生津，加入粥中不仅使口感更好，养生保健效果更好了，但是如果血...糖高的人不建议加冰糖。希望能够帮到你