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痛经者在月事来潮前3-5天内进食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜食用得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月事已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当食用些有酸味的食品，...
痛经者在月事来潮前3-5天内进食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜食用得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月事已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当食用些有酸味的食品，...