最好的办法还是让宝宝吸，以后也要让他两边都吃，不然不吃的这边经常堵，奶也会越来越少的。其他的办法可以用热毛巾敷，按摩，也可以用吸奶器，但都很疼，而且没有宝宝吸得干净