您好，假如您剖腹产的伤口已经完全长好了，身体完全恢复了，可以做仰卧起坐，只是刚开始要注意力度和时间，循序渐进

您好，阴道后壁膨出，可以做缩肛运动，做仰卧起坐估计加重负压，而使膨出估计的。你应当注意休息，可以睡前做缩肛运动，定期检查，以防大便干燥及慢性咳嗽。

你好 最好不要做，您目前剖腹产才5个月，不要急做。由于伤口还须要时间调养好，不能做太过剧烈的运动，不然对身体不好。可以适当散散步，注意平常饮食，身体健康才是最重要的！

您好，具体要看你恢复的情况，通常剖腹产后2个月，可以做仰卧起坐等简单的练习。不要勉强达到标准动作。练习时间不宜过长，每个动作1分钟左右就可以了。同时要适当限制脂肪和甜食的摄取，才能达到瘦体健身的目的。