你好，这情况的话，考虑是肠胃不适引起的，期间要进步调节，可以参考下用药和饮食。 用药上，吃点健胃消食片，饮食上注意不要吃辛辣刺激食物，饮食清淡，多喝水哦，保持个好的作息规律。

考虑是胃炎或者胃溃疡导致的不适，建议服用奥美拉唑胶囊，胃炎颗粒，阿莫西林治疗。注意饮食调理，避免辛辣刺激食物。