●不要说话 不论什么原因使你产生喉头水肿，最要紧的是让你的声带休息一段时间，甚至连它然低声细语都应避免。 ●使用冷空气加湿机 　　覆于声带表面的粘膜需保持潮湿。粘膜若干燥，将添加粘性，成了过敏源（或刺激物）的极佳吸附剂。使用空气加湿机，有助于搞定问题。 　　●勤喝水 　　专家建议一天喝8—10杯水，也可喝果汁及柠檬茶。最好喝温水，命葵件冷水只会使问题更严重。细瓦 　　●用鼻子呼吸 　　用鼻子呼吸是保持嗓子湿润的天然方式。 　　●戒烟 　　抽烟是导致嗓子干燥的主要原因。因此当你患喉炎的时候，应戒烟。 　　●选用合适的润喉糖 　　避免含薄荷的润喉糖，最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖。 　　●某些药物应避免 　　某些药物估计使你嗓子干燥。这类药物好像包括降血压剂甲状腺药物及抗组织胺，假如你不确定的话，可以向大夫询问。