往往是与你的家庭环境有关，尤其是带宝宝的繁重家剩捆究务，容易造成抑郁。自己要肿富学揭报会调节情绪，多与爱人沟通，或者朋友沟通，安排好自己的生活，有机会还是每周休息放松一次。