如果没有其他的症状，您的情况大多是饮食中缺乏维生素和没注意口腔卫生引起的牙龈炎症。最好先去口腔科检查一下。如果不方便去医院的话，建议您自己服用点氧氟沙星片和维生素C和六神丸治疗。平时自己也可以买点维生素E来服用。另外，坚持做到早晚刷牙，饭后漱口，防止出现牙结石和牙菌斑。回复人的回复2012-11-2...701：13：02建议先补充点微量元素看看

鼻塞的原因很多，除受热、受凉、接触了感冒病人、鼻外伤会引起鼻塞外，过度劳累、营养不良、烟酒过多、内分泌失调、全身疾病均可以影响新陈代谢而引起鼻塞。 这种情况建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗！

这种情况常见于下颌关节炎。轻度的可以避免大张口，食物要软的，一般可以慢慢自愈。超过3天不好转的建议去五官科进行进一步治疗。

根据描述，考虑是颞颌关节炎。是否是颞颌关节处疼痛？建议可以暂时服用消炎药，并且毛巾热敷。避免吃过硬的食物。