您好，您 手术 后最好是不要经常动，可以 泡脚 ，但尽量是注意少活动，卧床休息最好，避免影响恢复，

像你情况，考虑是由于创伤后引发的 关节炎 ，建议你功能锻炼同时，如果引发疼痛明显的动作和幅度，都需要避免，尽量不要 行走 过多，结合 中药 外洗或中医理疗措施，过早下地容易引发关节炎再者你是粉碎性骨折，锻炼幅度需要循序渐进，一般骨痂形成需要半年以后，而你情况还有少许没有愈合，可能是由于粉碎性比较严重...，只要对位良好，都是可以痊愈的。