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心理分析：你好，平常是否压力很大，像是愤怒、无奈、无力等亲劣情绪都积压在心呢？工作是否压力大，家庭环境如何呢？心理指导：调整自己周围的俗狗葛环境，给自己一个舒适温馨的家庭环境，工作和蛇贸生活分开，遇事有事说事，没法说的自己说给自己听，不往心里藏事，遇到压力努力想解决办法，不要过多担心。必要可做心理咨询。
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失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的 作息时间 ，避免劳累，不要经常 熬夜 。祝你身体健康
你好 多考虑 神经衰弱 有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦.
你好 多考虑 神经衰弱 有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦.