你好：如果 体检说有 肋骨外祸坊称翻想象，那就一定缺钙了。还有出汗多也是缺钙的表现。人体实验表明，“地球人都缺钙，一个也不能少”，主要原因就是食物缺钙，所以你什么兵丛也吃了仍然还是缺钙，除非你加大5~10倍的饭量，这显然是不可能的。因此，补钙必须额外补充钙剂产品，食补是不可能补足人体所需的钙的。建议选择优质高效的补钙产品，足量剩寸补钙。供参考。