你顿高好，宝宝 的奶水不多，宝妈可以吊惑服用中成药生乳汁来帮助催奶试试，同时增加营养，可以吃些下奶的食物比如：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、豆浆、虾 等，多喝汤水。注意休息，保倘辨旧持心情愉悦的较好。观察效果。