月子里能干吃方便面吗?
匿名用户 2013-10-13 12:08
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生孩子是女人一辈子的事情如果月子没坐好,特别是老了就很麻烦,我法蛋把坐月子的经验给你说说: 1.注意保暖 2.注意补充营养:多吃含蛋白质.铁.钙和维生素的食物例如:红糖.鸡蛋.海鱼.牛奶.猪脚和花生,适当的吃点蔬菜和愚查水果,不叨降菜宜吃生冷的食品. 3.保持心情开朗(这点最重要) 4.远离幅射,少开电脑和电视. 5.注意每天开窗几小时 6.劳逸结合,产后3天就可以下地走动
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