您好，您这种情况，去西医那边就检查血压、血常规。然后要去中医找有经验的医生诊断下是否脾胃、肝、肾虚弱。属于怎么样的体质，需要从哪些方面入手调理，平时生活中需要注意什么。然后在根据医生的建议注意调整饮食结构就可以了。