不是，，，

多喝鱼汤多喝排骨。

你好，宝妈不是这样的，奶水比较多的话，可以挤出来不会憋的难受，最好是多让宝宝允吸会刺激乳汁的分泌，多吃点下奶的汤奶水会多点的。