如果饮食结构不合理，胎儿发育也有可能收到影响。所以要尽量做到均衡饮食。实在吃不下可以辅助多维元素片。

如果是病毒感染，没有发热的话，不吃药的话，可以雾化吸入治疗。建议查血常规，如果有明确的细菌感染，就要用抗生素，口服或者静脉注射。

平日里多注意休息，持续读书或上网两个钟头闭目休息十分钟，不要长时间使用眼药水，不然会形成干眼症，多吃有助于眼睛的食品，如胡萝卜、菠菜和动物肝脏，适当加一些维他命A，在电脑旁摆放一些绿色植物，减轻辐射，祝你健康！

可以吃一些像豆腐、支竹、豆浆这类的豆制品，也可吃鸡蛋、牛奶、酸奶、鱼等维持胎儿蛋白质营养需求。建议孕妇每天多吃蔬果，一天应吃4两水果，即每天至少应该摄入200g的水果，并且保证有两种不同种类的水果。