建议你请教保健医师梨碗，夏天了，可以多吃些瓜果蔬菜。 平时吃完晚饭后散散战捆肆步，不要做剧烈活动。 你也可以早些生揭近育与保健方面的书来看。 心情好是最重要的，每天开开心心，少生气。 祝您和您的宝宝健健康康。