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你好，根据你说的这个血压数值，10-110这个数值确实较高，家里面目前有 高血压 病史，目前考虑属于 遗传 性高血压，由于目前医学上针对这类的高血压没有特效的治疗方案，只能服用锅射降压的药物来控制血压，只丰减要能把血压控制在正常水平，就不会对身体造成较大的影响，而你说的锻炼和气功等方法对高血压没有特效的治疗作用，也没有明显的降压作用，但是通过体育锻炼对血压的恢复有一定的帮助，我建议你在正规服用降压药物的同时可以通过锻炼和气键蛋泳功等方法辅助降低血压，使血压稳定，同时在饮食上建议低盐低脂饮食，禁酒，多吃蔬菜等，希望我的回答能给你带来帮助
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你好,高血压需要在医生的指导下用药治疗,可以服用硝苯地平治疗,要注意饮食,要低 胆固醇 和低脂肪饮食.多食用富含维生素和钾的蔬菜和水果,另外还要定期测量血压,1-2周应至少测量一次.
你好，高血压和职业是没有关系的，高血压分为 原发性高血压 和 继发性高血压 ，首先要考虑高血压的诱因祛除治疗,目前可服用西药使用尼群地平、卡托普利等。
血压160-110已经是挺高的了，主要是饮食不当，生活方式不合理，或者有家族史。适当的锻炼是可以降血压的，同时食物不要咸，一天食盐不超过6克，不吃脂肪多的食物，不吃 胆固醇高 的食物如动物内脏，猪蹄，动物油。多吃蔬菜水果，注意休息多喝水。