跑完步觉得小腿骨头痛,有时候还膝盖疼,是不是缺钙了?

跑完步觉得小腿骨头痛,有时候还膝盖疼,是不是缺钙了?
钊琳晨_vS2I    2014-05-10 07:08    

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有这个可能的,那就先补钙的,平时喝点 牛奶 ,吃点 钙卜竖片 都是有帮助的满狗贵,还有一个可能是运动过渡的,过量亲降的运动是会造成膝盖疼的。

班文静_gwNH   2014-05-10 07:18
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其他回答

这可能是有些 缺钙 的原因吧,我觉得可以先去医院查一下骨密度,如果是缺钙的 话可以补一些钙的,平时也要多吃一些营养比较丰富的食物,多吃些豆制品,鲜奶类,这些都含有丰富的钙的

鲁芷荷_Ol4v    2014-05-10 07:15