牙龈出血常见于 牙周炎 的早期-牙龈炎你要做的1洗牙2 补充 维生素 c，多吃水果蔬菜口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗...，一但受到刺激，牙龈就容易出血。