38.5以下温水澡（接近体温的水）效果最好。宝抵触洗澡也可以温水擦额头、脖子、手、脚及各关节。38.5以上就要用药了，防止 高热惊厥 。一定不要给宝捂到了，少穿点。多喂奶，适当补点水。宝妈再看看精华帖。感冒发烧得几天才好的，宝可能会比平时闹，宝宝妈多点耐心陪伴，过几天好了就没事了。

建议采用温水擦浴的方式：把孩子放到平常用的洗澡盆（浴缸或婴儿浴盆）里，倒入2.5~5cm深的温水（水温约在29.4~32.2℃为宜）。如果你没有沐浴用温度计，可以用手背或手腕来试试水温，稍微暖和就行。不要用冷水，因为这会让孩子更不舒服，可能会引起发抖，从而让体温升高。如果孩子开始出现寒颤，说明水太冷...了。寒颤会让发烧变得更严重，如果出现寒颤就要把孩子赶快抱出来。

发烧期间，除了需要观察宝宝的精神状态以外，其他的护理原则，应该以宝宝感觉到舒适为标准。传统意义的物理降温，比如不顾及宝宝的睡眠作息，频繁洗温水澡或擦浴，或者不顾及室温和宝宝的感受，强行洗冷水浴或减少穿盖衣物，甚至用酒精擦拭皮肤等等做法，可能会让宝宝感觉到很难受，甚至对身体有伤害，都是不可取的。发热期...间，鼓励宝宝多摄入液体食物，和平时一样正常洗澡，在宝宝体感舒适的前提下适当减少穿盖衣物等，都是可以采取的物理降温方式。当宝宝感觉比较难受时，应该遵医嘱服用退烧药。不管是物理降温还是服用退烧药，目的都是为了让宝宝感觉更舒适，而不仅仅是为了降低体温。当宝宝的精神状态比较差时，应该及时去医院。妈妈经验，仅供参考。

首先的话，要解开宝宝的衣扣，不要盖得太多，这样对宝宝很不好的。可以洗澡降温，一定是温水澡哦，全身都要擦一下，特别是手心和脚心，不能洗太久了，否则会加重的。而且也不要用酒，最好用医用酒精，要稀释得很淡，再在宝宝额头、腋窝擦一下。一定要保证一定的喝水量，喝多点水排尿降温。