怎样教我这样的懒人减肥
潭星火_FNgh 2007-09-06 08:48
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我也一样,生完孩子,从106胖到了136,这几个月拼命的想减,想节食,却又减不下来,小家伙都七个多月了,我现在还有122,整个人完全变了样,真痛苦呀.天天坐在办公室,又懒得锻炼,烦哦. 一个做医生的朋铜揭峡友告诉趋坐我:最好别吃减肥药,不但会反弹,而且会损害皮肤.每晚睡觉前,在肚脐三寸下顺方向按摩50次,逆方向按摩50次,每天用桑叶泡茶,可加柠檬片一起泡来喝,不要吃油炸的东西,不要喝酒,睡得三小时 什么都不要吃 ,这样做的效果比较慢,但没什么副作用.你也可以试试.(从断奶到现捆殖在4个多月,才瘦了14,不容易啊) 没办法,想减肥的姐妹们,我们一起努力吧!
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朋友介绍用那只钟丽堤代言-玛花纤体香港REBORN冷热 减肥瘦身 绷带，觉得效果几好，我以前用来减肚腩，现在瘦了就用来减大腿。 http://www.04919.com/index-new.asp?dailicode=100166
不要相信 减肥药 运动，水果，效果会好。
早上吃燕麦,超市里有卖的一包包的,拿回来煮着吃,其它的什么也不用放,这个比较营养而且耐饿. 做韵律操,在做操之前先用保鲜膜裹住要减肥的部位,再做操,或者其他的 什么运动 . 我以前就用过这两种方法
每天坚 持走着上班和走着下班，并且是快走。
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