这是很高了，可以注意控制好饮食为好，饮食应节制,食品宜无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有充足营养的饮食;少食多餐有利于身体健康。

您好，依据你的血糖检查结果，你的血糖只是轻度升高了，暂时可以不须要药物医治的，通常控制饮食，增加身体锻炼就可以了。建议你控制饮食总量，低糖低脂饮食，适当增加身体锻炼，多做有氧运动，如快走，慢跑，骑自行车，打高尔夫球等等。定期测量血糖，跟踪血糖的变化。

空腹血糖大于5.6为糖耐量异常，两次空腹血糖大于7，还有餐后2钟头血糖大于7.8可确诊为糖展病。少食多餐，以粗粮为主，禁食甜食，饭后多运动，忌肥胖，忌酒，忌烟，此阶段不用用药。