坐月子要45天左右才算做完，一般人至少也要一个月的恢复期。刨妇产更伤元气，更需要好好调养。宝妈不要那么急，坐月子可以说是女人可以调节体质最好的机会，很多病痛都可以养好。反之做不好也会留下很多病痛。趁着月子把身体养好，一个月的时间可以换后半生的好身体。宝妈要好好注意啊，千万不要着急。希望能帮到宝妈