问题: 经常喝牛奶煮鸡蛋会胖吗?补什么的?

  问题: 经常喝牛奶煮鸡蛋会胖吗?补什么的?
兆依琴_MGI2    2014-07-09 19:38    

满意回答

您好:依据您所提供的情况来看, 牛奶 可以近贵与鸡蛋一块进食,但是最好是不要放在一起煮,因为这样会破慕搁竖坏各自的养成成分等。如果并没有什么 营养不良 的话,建议您最好是计算自己的体重指数,体重指数是体重除身高的平方在19-24之间就是正常的,如果在正常范围这样也是可以的,但是如果勒俗超重的话最好是不要晚上进食,并且睡前进食影响 睡眠质量 。

班嘉歆_JWOv   2014-07-09 20:01
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其他回答

这个情况必须检查看。注意适当的补充调理。同时注意适当的户外锻炼看。以上回答仅供参考,患病仍需去医院行进一步诊治。

史绮南_8GN0    2014-07-09 20:05

你好这个就要看饮食会不会过量,和个人胃肠道消化问题的。

刀流丽_a1Ls    2014-07-09 19:58

健康指导:你好,牛奶与鸡蛋都是属于含有优质 蛋白质 丰富的食物,长期晚上吃是能够为平日里提供一些能量与营养物质。至于会不会变胖主要取决于你平日里每天所摄入的总热量与每天消耗的总能量之间的关系,如摄入大于消耗那么就会以脂肪形式存储在体内,最好就是二者处于平衡状态。

辟怡宁_3BNq    2014-07-09 19:54